पिछले महीने Karjat में मेरे एक पड़ोसी का बेटा — विशाल — मेरे पास आया। उसने SSC GD Constable 2026 का form भरा था, और अब उसे admit card मिल गया है — exam पुणे center में है। उसने पूछा, “भैय्या, CBT तो ठीक है, पर physical में 5 km दौड़ना है, चेस्ट measurement भी होगी — मैं ready नहीं हूँ। क्या करूँ?”
सच कहूँ तो, यह सवाल अकेले विशाल का नहीं है। Maharashtra के हज़ारों लड़के-लड़कियाँ इसी पड़ाव पर खड़े हैं। SSC GD Constable 2026 में कुल 25,487 पदों पर भर्ती हो रही है — BSF, CISF, CRPF, ITBP, SSB, Assam Rifles, SSF और NCB में। CBT exam अभी चल रहा है (27 अप्रैल से 30 मई 2026 तक), और इसके बाद PET/PST का असली challenge आएगा। आज मैं पूरी जानकारी share करूँगा — फिजिकल टेस्ट के exact standards, सिलेबस, exam pattern, और Apply Online की पूरी process।
SSC GD Constable 2026: एक नज़र में
| विवरण | जानकारी |
|---|---|
| भर्ती बोर्ड | Staff Selection Commission (SSC) |
| पद का नाम | Constable (General Duty) / Rifleman |
| कुल रिक्तियाँ | 25,487 (Male: 23,467 | Female: 2,020) |
| योग्यता | 10वीं पास (मान्यता प्राप्त बोर्ड से) |
| आयु सीमा | 18-23 वर्ष (01 जनवरी 2026 को) |
| वेतनमान | ₹21,700 – ₹69,100 (Pay Level 3) |
| आवेदन शुरू | 01 दिसंबर 2025 (बंद हो चुका) |
| अंतिम तिथि | 31 दिसंबर 2025 (बंद हो चुका) |
| आवेदन शुल्क | ₹100 (महिला/SC/ST/Ex-servicemen निःशुल्क) |
| CBT परीक्षा तिथि | 27 अप्रैल – 30 मई 2026 |
| आधिकारिक वेबसाइट | ssc.gov.in |
एक important बात — अगर आप यह article अप्रैल-मई 2026 में पढ़ रहे हैं और आपने form भरा था, तो आपका focus अब admit card और physical preparation पर होना चाहिए। अगर आप 2027 cycle के लिए तैयारी कर रहे हैं, तो SSC calendar के अनुसार SSC GD 2027 notification 30 सितंबर 2026 को release होगी।
कौन कर सकता है आवेदन — योग्यता और आयु
SSC GD Constable 2026 के लिए eligibility बहुत clear है:
- नागरिकता: भारतीय नागरिक होना ज़रूरी है
- शैक्षणिक योग्यता: Class 10 (Matriculation) किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से pass
- आयु: 18 से 23 वर्ष (01 जनवरी 2026 को) — यानी जन्म 02 जनवरी 2003 से 01 जनवरी 2008 के बीच
- आयु छूट: SC/ST को 5 वर्ष, OBC को 3 वर्ष, Ex-servicemen को 3 वर्ष (नियमानुसार)
- Domicile: राज्य/UT-wise vacancy allocation है, इसलिए Maharashtra के candidates को domicile certificate चाहिए होगा
फिजिकल टेस्ट 2026 — exact standards (PST + PET)
यह वो stage है जहाँ Maharashtra के बहुत से लड़के CBT clear करके भी रुक जाते हैं। मेरे cousin के एक दोस्त ने पिछले साल CBT clear की पर 5 km में 26 minute लग गए — out हो गया। इसलिए physical preparation पहले से करें।
Physical Standard Test (PST) — Height & Chest
| श्रेणी | पुरुष ऊँचाई | महिला ऊँचाई | पुरुष सीना (cm) |
|---|---|---|---|
| सामान्य | 170 cm | 157 cm | 80 (unexpanded) / 85 (expanded) |
| ST | 162.5 cm | 150 cm | 76 / 81 |
| पहाड़ी क्षेत्र (Gorkha, Garhwali, Kumaoni आदि) | 165 cm | 155 cm | 78 / 83 |
| NE States/J&K | 165 cm | 155 cm | 78 / 83 |
नोट: महिला candidates की chest measurement नहीं ली जाती — सिर्फ medical में check होता है कि well-developed है या नहीं। Male candidates के लिए minimum 5 cm chest expansion ज़रूरी है।
BMI Update (मार्च 2026 का latest rule): SSC ने Ministry of Home Affairs के 9 मार्च 2026 के order के बाद नया नियम लागू किया है — अब weight के basis पर PST में reject नहीं होंगे। Weight assessment अब medical examination में BMI के आधार पर होगी (18-25 range qualifying)। यह change Maharashtra के slim-build candidates के लिए राहत है।
Physical Efficiency Test (PET) — Running
| वर्ग | पुरुष | महिला |
|---|---|---|
| सामान्य (पूरे भारत के लिए) | 5 km / 24 मिनट | 1.6 km / 8.5 मिनट |
| Ladakh region के candidates | 1.6 km / 7 मिनट | 800 m / 5 मिनट |
एक practical बात — PET सिर्फ qualifying है, marks नहीं मिलते। पर fail हुए तो selection खत्म। और सबसे important: PET race में कोई appeal नहीं है। Time से 1 second भी late हुए — out। PST (height/chest) में same day appeal possible है, पर PET में नहीं।
Ex-servicemen को PET से exemption है — सिर्फ PST के लिए height/chest/weight measurement देनी होगी।
CBT एग्जाम पैटर्न — क्या आएगा पेपर में
SSC GD Constable का Computer-Based Test 60 मिनट का होता है, online mode में:
| विषय | प्रश्न | अंक |
|---|---|---|
| General Intelligence & Reasoning | 20 | 40 |
| General Knowledge & General Awareness | 20 | 40 |
| Elementary Mathematics | 20 | 40 |
| English/Hindi | 20 | 40 |
| कुल | 80 | 160 |
Negative Marking: हर गलत उत्तर के लिए 0.25 marks काटे जाते हैं। यानी 4 गलत = 1 marks gone। इसलिए guess work से बचें।
SSC GD Syllabus 2026 — विषयवार पूरी जानकारी
1. General Intelligence & Reasoning: Analogies, Similarities & Differences, Spatial Visualization, Coding-Decoding, Number Series, Non-verbal series, Figural Classification — पुणे/मुंबई के मेरे जान-पहचान वाले aspirants बताते हैं कि यहाँ 15+ marks आसानी से आते हैं अगर daily practice की जाए।
2. General Knowledge & General Awareness: India और इसके neighboring countries, History, Geography, Economic Scene, Indian Constitution, Scientific Research, Current Affairs (पिछले 6 महीने) — newspaper reading बहुत ज़रूरी है।
3. Elementary Mathematics: Number Systems, Percentage, Ratio & Proportion, Averages, Interest, Profit & Loss, Discount, Time & Distance, Time & Work, Mensuration — पूरा NCERT class 8-10 level।
4. English/Hindi: Basic comprehension, fill in the blanks, error spotting, synonyms-antonyms, sentence correction। Maharashtra के candidates ज़्यादातर Hindi medium choose करते हैं।
Apply Online — स्टेप बाय स्टेप process
हालाँकि 2026 cycle की applications बंद हो चुकी हैं, अगले cycle (SSC GD 2027) के लिए यही process follow होगा:
स्टेप 1: ssc.gov.in पर जाएं — official SSC portal
स्टेप 2: “New Registration” पर click करें (अगर नए user हैं) — One Time Registration (OTR) ज़रूरी है
स्टेप 3: नाम, DOB, Aadhaar number, mobile, email दर्ज करें — सब documents के अनुसार exact match होना चाहिए
स्टेप 4: Registration ID और password सुरक्षित रखें — दोबारा login करते समय काम आएगा
स्टेप 5: SSC GD application form भरें — personal, educational, category और domicile details
स्टेप 6: Force preferences दें (CRPF, BSF, CISF आदि) — preference order ध्यान से चुनें
स्टेप 7: Exam centre preference choose करें — Maharashtra के candidates के लिए Mumbai, Pune, Nagpur, Aurangabad, Nashik available होते हैं
स्टेप 8: Photo (recent, white background) और signature upload करें — specifications notification में दी होती हैं
स्टेप 9: ₹100 fee pay करें (UPI/debit card/net banking) — महिलाएं और SC/ST/Ex-servicemen exempt हैं
स्टेप 10: Form submit करें और printout safe रखें
वेतन और भत्ते — कितना मिलेगा पैसा
SSC GD Constable का basic pay ₹21,700 से ₹69,100 (Pay Level 3) है, 7th Pay Commission के अनुसार। In-hand salary लगभग ₹30,000-₹37,000 per month आती है, जिसमें ये included हैं:
- Basic Pay: ₹21,700
- Dearness Allowance (DA)
- House Rent Allowance (HRA) — city category के अनुसार
- Transport Allowance
- Ration Money
- Risk & Hardship Allowance (border posting)
- Free uniform, medical facility, family quarters
Promotion के बाद Head Constable (Pay Level 4) पर salary ₹50,000+ हो जाती है। Maharashtra के लिए NCB Mumbai में Sepoy की posting भी एक अच्छा career option है।
Maharashtra के लिए ज़रूरी जानकारी
Maharashtra के candidates को ये बातें ख़ास ध्यान रखनी हैं:
- Exam Centers: Mumbai, Pune, Nagpur, Aurangabad, Nashik, Kolhapur — application form में पास का choose करें
- Domicile Certificate: Maharashtra के लिए ज़रूरी है — Tehsildar office से बनवाएं
- Marathi भाषा: SSC GD में Marathi language compulsory नहीं है — exam Hindi/English में होती है
- State quota: Maharashtra के लिए separate vacancy होती है — notification PDF में state-wise breakup check करें
तैयारी में गलतियाँ — इनसे बचें
मैंने देखा है, SSC GD aspirants ये common mistakes करते हैं:
1. Physical preparation देर से शुरू करना: CBT result के बाद physical शुरू करते हैं — तब तक देर हो चुकी होती है। आज से ही daily 6 km running practice शुरू करें।
2. Current Affairs ignore करना: GK section में 6-8 questions सीधे current affairs से आते हैं — daily newspaper या एक monthly magazine पढ़ें।
3. Negative marking को underestimate करना: 80 में से 70 attempt करना है, ये गलत strategy है। सिर्फ सही उत्तर attempt करें।
4. Mock test कम लेना: CBT में speed बहुत matter करती है — 60 मिनट में 80 questions। हर हफ्ते 2-3 mock लें।
5. Medical check पहले नहीं करवाना: Color blindness, flat feet, knock knees — ये पहले से पता हों तो treat कर सकते हैं। मेरे एक पहचान वाले 2 साल मेहनत के बाद medical में reject हुए — flat feet थे, और उन्हें पता ही नहीं था।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
Q1: SSC GD Constable 2026 में कुल कितनी वैकेंसी हैं?
A: कुल 25,487 पद — 23,467 पुरुष और 2,020 महिला, 7 forces में distributed।
Q2: SSC GD के लिए minimum qualification क्या है?
A: किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 10वीं पास होना ज़रूरी है।
Q3: PET में पुरुषों को कितना दौड़ना होगा?
A: सामान्य पुरुष candidates को 5 km 24 मिनट में दौड़ना है। Ladakh के candidates को 1.6 km 7 मिनट में।
Q4: क्या female candidates की chest measurement होती है?
A: नहीं, सिर्फ height और medical fitness check होती है।
Q5: SSC GD में negative marking है?
A: हाँ, हर गलत उत्तर पर 0.25 marks काटे जाते हैं।
Q6: SSC GD Constable की starting salary क्या है?
A: Basic pay ₹21,700 (Pay Level 3), in-hand लगभग ₹30,000-₹37,000 allowances सहित।
Q7: Maharashtra के candidates के लिए कौन-कौन से exam centers हैं?
A: Mumbai, Pune, Nagpur, Aurangabad, Nashik, और Kolhapur main centers हैं।
Q8: अगला SSC GD notification कब आएगा?
A: SSC calendar के अनुसार, SSC GD 2027 notification 30 सितंबर 2026 को release होगी, exam जनवरी-फरवरी 2027 में।
उपयोगी links
- Official Website: ssc.gov.in
- Category Page: [bignews18.in/category/jobs/]
उम्मीद है यह जानकारी आपकी तैयारी में काम आएगी। जो लोग अभी CBT दे चुके हैं — physical की तैयारी आज से शुरू करें, हर दिन 6 km running, pushups, और diet पर ध्यान दें। जो 2027 cycle के लिए सोच रहे हैं, उनके पास अभी पूरे 4-5 महीने हैं — इस time का सही use करें। सरकारी नौकरी में consistency सबसे बड़ी ताकत है। कोई specific सवाल हो तो comment में पूछें — मैं ज़रूर जवाब दूँगा।
अस्वीकरण: यह जानकारी सार्वजनिक स्रोतों और आधिकारिक अधिसूचनाओं पर आधारित है। आवेदन से पहले आधिकारिक वेबसाइट पर अधिसूचना अवश्य पढ़ें। BigNews18 किसी भर्ती संस्था का आधिकारिक प्रतिनिधि नहीं है।
